Fem små nåle i hvert øre – en enkel metode, der har til formål at støtte ro, balance og kroppens naturlige regulering.

NADA er en standardiseret form for øreakupunktur med rødder i traditionel kinesisk medicin. Metoden bruges blandt andet ved stress, tankemylder, søvnproblemer og følelsesmæssig uro.

De fem NADA-punkter

Ved NADA placeres fem små, sterile engangsnåle i hvert øre. Punkterne har hver deres betydning inden for kinesisk medicin, hvor kroppens organer også forbindes med bestemte følelser.

• Shen Men – sindets ro: Forbindes med mental ro, følelsesmæssig balance, angst og søvn.
• Sympatikus – nervesystemet: Forbindes med fysisk afspænding, indre uro og fordøjelsens regulering.
• Nyre – frygt og viljestyrke: Forbindes med livsenergi, udholdenhed, tryghed og frygt.
• Lever – vrede og frustration: Forbindes med følelsesmæssige spændinger, irritation og energiens frie bevægelse.
• Lunge – sorg og evnen til at give slip: Forbindes med vejrtrækning, sorg, tab og traditionelt også regulering af varme.

Alle fem punkter anvendes sammen som én samlet NADA-protokol.

Qi, yin og kroppens nervesystem

I kinesisk medicin arbejder man med Qi – kroppens livsenergi. NADA bygger på tanken om at støtte energiens balance.

Metoden er yin-præget. Yin forbindes med det rolige, kølige og hvilende, mens yang repræsenterer varme og aktivitet.

Øret indeholder mange nerveender, som sender signaler til hjernen. Hjernen regulerer blandt andet vores stressreaktioner, søvn og smerteoplevelse.

Hvad bruges NADA til?

NADA anvendes som supplerende støtte ved blandt andet:

• Stress, angst, tankemylder og indre uro
• Søvnproblemer og rastløshed
• Hovedpine, smerter og spændinger
• Træthed og manglende overskud
• Koncentrationsbesvær og brain fog
• Følelsesmæssige belastninger og afhængighed
• Symptomer fra overgangsalderen

For kvinder kan søvnproblemer, uro, hedeture og mental uklarhed også være genkendelige symptomer i overgangsalderen.

Hvordan foregår NADA?

Du sidder eller ligger behageligt, mens fem tynde nåle placeres i hvert øre. Herefter får du cirka 45 minutter i ro, hvor du ikke skal præstere eller gøre noget bestemt.

NADA hos BEYOGI – et pusterum for alle

NADA er ikke kun for dig, der oplever stress eller bestemte symptomer.

Det kan også være for dig, der har en travl hverdag, mange tanker eller blot ønsker en stille stund.

Hos BEYOGI tilbyder vi NADA som en mulighed for at sætte tempoet ned og give dig selv plads til ro.

Du behøver ikke have en særlig grund til at komme. Nogle gange er en pause grund nok.

Kærlig hilsen
Nadia | BEYOGI 🌿