En dag med ro, nærvær og forbindelse
Skriv dig op på ventelisten allerede nu
1- dags retreat i roens tegn
Vi inviterer til eksklusive Gravidyoga 1-dags retreats, hvor du kobler helt fra, genoplader og finder hjem i kroppen.
Retreatet afholdes kun 45 minutter fra København, omgivet af naturens ro, høje træer og åbne vidder.
Vores retreat er skabt som en kærlig pause midt i graviditeten, hvor du kan lande i kroppen, slippe spændinger og finde dyb ro. Gennem blide afspændings- og vejrtrækningsøvelser får du mulighed for at nære både dig selv og
den lille i maven.
Retreatet faciliteres af undervisere med mange års erfaring inden for gravidyoga
og i at skabe trygge, nærværende rum for gravide kvinder.
Glæd dig til:
- Gravidyoga & åndedræt – bevægelse med nærvær og ro
- Mindful walk – natur, stilhed og sansning
- Meditation, NADA & blid lydhealing – balance, indre stilhed og fordybelse
- Nærende vegtarisk frokost & snacks – et stille øjeblik til at nyde, smage og mærke
Her handler det ikke om at præstere – men om at give plads til dig selv og baby.
Når du går herfra, vil du mærke en lethed i kroppen, ro i sindet og en dybere forbindelse til både dig selv og din baby – en stille fornyelse, der giver ny energi til hverdagen.
Skriv dig på ventelisten – helt uforpligtende – og få besked som den første, når tilmeldingen åbner
Når du træder ind i rummet, mødes du af varme og et stille nærvær, der inviterer dig til at give slip.
En lys og indbydende oase, fyldt med en blid ro, hvor naturen udenfor spejler sig i atmosfæren indenfor.
Tempoet falder, og du bliver guidet ind i gravidyoga, åndedræt og stilhed, hvor sanserne vækkes én efter én.
Her får du lov til at mærke – uden at skulle yde, præstere eller forandre noget.
Alt omkring dig inviterer til at give slip og finde hjem i dig selv.
Retreat datoer
Juni
Ro til dig og baby
1-dags retreat til at finde ro, nærvær og forbindelse til dig selv og din baby.
August
Nærvær for dig og din baby
1-dags retreat til at lande i kroppen og nære forbindelsen til din baby.
Vi deler vores oplevelser…
-
At deltage på Beyogis graviditetshold har været en af de bedste beslutninger, jeg har taget under min graviditet. Som sårbar gravid har det gjort en kæmpe forskel for mig at gå... læs mere
Nina Rud Rasmussen
Jeg har været på to hold af gravid yoga og kan kun anbefale holdet med Nadia. Hun er super sød, engageret og kommer med personlige erfaringer, som gør at man... læs mere
Maria Ditlevsen
Gik til graviditets yoga i 2 trimester og det var et skønt forløb! Rigtig dejligt at blive guidet og der bliver taget højde for at øvelserne passer til en. Små... læs mere
Lærke Worm
Sadia S.
- Maider Remirez
Bare fantastisk!
Matilde Bollhorn
Jeg har haft den store glæde at gå til gravidyoga hos Nadia hos BEYOGI – og det blev et trygt og nænsomt frirum midt i en graviditet, som er præget... læs mere
Stephanie Pitzner
Jeg kan varmt anbefale beyogis graviditets yoga. Nadia har stor viden om graviditet og fødsler, og tilpasser yogaen til, hvad der er godt for den gravide krop samt godt i... læs mere
Mette Marie Koudal Jørgensen
-
Helt fantastisk yoga forløb som både min datter på 16 år og jeg glædede os til hver uge. Kæmpe anbefaling til dig der ønsker ro og velvære i kroppen. Nadia... læs mere
Vejringevej 20
Rolig og blød atmosfære at lande i som nybagt mor. Nærende yoga og dygtig underviser at læne sig ind i ❤️
emma havblik
Jeg har været på to gode kurser i børneyoga hos BEYOGI 🙂 Jeg har været meget tilfreds, og har fået en masse brugbare greb med i min værktøjskasse som underviser.... læs mere
JuliePetersen0110
Jeg var til fællesyoga workshop hos BEYOGI og det var en rigtig god oplevelse. Virkelig god underviser med flair for hvad man som deltager har brug for. Jeg gik derfra... læs mere
Anna Pouplier
-
Med adskillige yogaforløb i baglommen kan jeg med sikkerhed i stemmen på det allervarmeste anbefale Beyogi. Både før og efter graviditet har jeg være ekstremt glad for at komme hos... læs mere
Nina Othel
Med adskillige yogaforløb i baglommen kan jeg med sikkerhed i stemmen på det allervarmeste anbefale Beyogi. Både før og efter graviditet har jeg være ekstremt glad for at komme hos... læs mere
Nina Othel
I absolutely loved both post parum yoga and yoga leg with my son.
Agata Zarebska
Min søn går til børneyoga hos Beyogi, det er 2. sæson han går der nu. Det er på et lille og trygt hold på max 6 børn. Det er hyggeligt... læs mere
Mira Vinzents
Om os
Sammen skaber de et rum, hvor du kan lande, trække vejret og finde hjem i dig selv.
Et åndehul med ro, omsorg og tid til dig.
Nadia, Lulu og Julie står bag BEYOGI Gravidyoga Retreats – tre hjertevarme yogalærere med en fælles passion for ro, nærvær og tryghed.
Nadia, yogalærer og mor til tre, guider dig ind i ro, nærvær og fordybelse. Hun arbejder udelukkende med kvinder og har specialiseret sig i kvindekroppen og i at støtte kvinder gennem livets forskellige stadier. Med blid yoga, åndedræt og meditation skaber hun et trygt rum, hvor du kan lande i kroppen, berolige nervesystemet og styrke forbindelsen til din baby.
Lulu bidrager med sit rolige og nærværende væsen og er med til at skabe en harmonisk og tryg ramme for dagen. Hun tilbyder også NADA, som kan understøtte kroppens naturlige evne til at finde ro og balance.
Julie er yogalærer med en dyb passion for at støtte kvinder gennem graviditet og moderskab. Hendes undervisning er inspireret af principper inden for aktiv fødsel, fødselshypnose, matrescence og en holistisk tilgang til graviditet, fødsel og livet som mor.
Sammen skaber de et nærende rum, hvor du kan give dig selv en pause, finde ro i kroppen og forberede dig blidt på den rejse, du står midt i.
