En dag med ro, nærvær og forbindelse

Retreats åben for tilmelding

1- dags retreat i roens tegn

BEYOGI & BETTE inviterer til eksklusive 1-dags Gravidyoga retreats, hvor du kobler helt fra, genoplader og skaber forbindelse til din baby .

Retreatet afholdes hos Bettes smukke baby-univers i Carlsbergbyen, hvor rammerne inviterer til ro, nærvær og omsorg.

Vores retreat er skabt som en kærlig pause i graviditeten, hvor du kan lande i kroppen, slippe spændinger og finde dyb ro. Gennem blide afspændings- og vejrtrækningsøvelser får du mulighed for at nære både dig selv og den lille i maven. 

Retreatet faciliteres af Julie og Nadia, som er mødre og undervisere med mange års erfaring inden for gravidyoga og i at skabe trygge, nærværende rum for gravide kvinder.

Glæd dig til: 

  • Gravidyoga & åndedræt – bevægelse med nærvær og ro 
  • Meditation & blid lydhealing – balance, indre stilhed og fordybelse
  • Cirkel & refleksion
  • Nærende vegetarisk frokost & snacks fra Bette Cafe – et stille øjeblik til at nyde, smage og mærke

Her handler det ikke om at præstere – men om at give plads til dig selv og baby. 

Når du går herfra, vil du mærke en lethed i kroppen, ro i sindet og en dybere forbindelse til både dig selv og din baby – en stille fornyelse, der giver ny energi til hverdagen.

BEYOGI Mama retreats samarbejder med nøje udvalgte kendte brands for at give jer den bedste oplevelse

Retreat info

Gravidyoga retreat

1-dags retreat til at finde nærvær og forbindelse til dig og baby.

  • Lørdag kl. 10.00 – 15.30
  • Bette Café i Carlsbergbyen KBH V
  • Begrænsede pladser
  • Alle gravide kvinder fra uge 12 i graviditeten, uanset erfaring med yoga.
  • 1.495 DKK pr. deltager inkl. moms
  • Få 10 % Early Bird-rabat ved tilmelding til og med d. 14. juni.

Vores goodiebags er helt unikke – skabt med omtanke

Glæd dig til en helt særlig goodiebag.

En vigtig del af vores gravidyoga retreats er de goodiebags, alle deltagere modtager – nøje sammensat med produkter, vi selv tror på, bruger og kan stå inde for.

Vi udvælger alt med stor omhu. For os handler det om kvalitet, bæredygtighed og relevans. Vi prioriterer økologiske, naturlige og ansvarlige produkter, som giver mening – både for dig og for verden omkring os.

Vores ønske er, at du går herfra med noget, der rækker ud over selve dagen. Noget der kan støtte dig i din graviditet og minde dig om at give dig selv ro og omsorg i hverdagen.

Vores goodiebags er derfor ikke bare en gave – men en forlængelse af retreatet.

Glæd dig til unikke sponsorerede produkter fra bl.a. Cana Care, Olivy, Kombucha Time, MaMaMesh, La Roar Vitamins & Mewalii m.m.

Vi glæder os til at forkæle dig med nogle af de bedste produkter fra udvalgte brands

Når du træder ind hos Bette, bliver du mødt af et varmt og roligt baby-univers, der inviterer dig til at lande.

Rummet er lyst og indbydende med blide farver, store vinduer og naturligt dagslys, der skaber en let og rolig stemning. Alt er nøje udvalgt med omtanke – fra materialer til indretning – for at skabe trygge og nærværende rammer.

Til vores gravidyoga retreat har vi hele stedet for os selv, så der er god tid og plads til at lande, være i ro og bevæge sig i et trygt og uforstyrret rum.

Her er der plads til bare at være – uden at skulle yde eller præstere.
Et trygt rum, hvor du kan mærke din krop, din vejrtrækning og forbindelsen til din baby.

Alt omkring dig støtter dig i at give slip, finde ro og lande i dig selv

GAVEKORT

BEYOGI GRAVIDYOGA RETREAT

Vælg selv værdien på gavekortet!
1.495 kr. svarer til prisen på ét retreat.

Alle gavekort er gyldige i 365 dage fra køb. Du modtager gavekortet på e-mail inden for to hverdage. Ønsker du at modtage det før, så skriv til os på yoga@beyogi.dk

Skriv dig på ventelisten – helt uforpligtende – og få besked som den første, når tilmeldingen åbner


Om os

Sammen skaber de et rum, hvor du kan lande, trække vejret og finde hjem i dig selv.

Et åndehul med ro, omsorg og tid til dig.

Nadia og Julie står bag BEYOGI MAMA Gravidyoga Retreats – to hjertevarme yogalærere med en fælles passion for ro, nærvær og tryghed.

Nadia, yogalærer og mor til tre, guider dig ind i ro, nærvær og fordybelse. Hun arbejder udelukkende med kvinder og har specialiseret sig i kvindekroppen og i at støtte kvinder gennem livets forskellige stadier. Med blid yoga, åndedræt og meditation skaber hun et trygt rum, hvor du kan lande i kroppen, berolige nervesystemet og styrke forbindelsen til din baby.

Julie er yogalærer og mor til to, med en dyb passion for at støtte kvinder gennem graviditet og moderskab. Hendes undervisning er inspireret af principper inden for aktiv fødsel, fødselshypnose, matrescence og en holistisk tilgang til graviditet, fødsel og livet som mor.

Sammen skaber de et nærende rum, hvor du kan give dig selv en pause, finde ro i kroppen og forberede dig blidt på den rejse, du står midt i.

Vi deler vores oplevelser…

  • At deltage på Beyogis graviditetshold har været en af de bedste beslutninger, jeg har taget under min graviditet. Som sårbar gravid har det gjort en kæmpe forskel for mig at gå... læs mere

    Nina Rud Rasmussen Avatar Nina Rud Rasmussen

    Jeg har været på to hold af gravid yoga og kan kun anbefale holdet med Nadia. Hun er super sød, engageret og kommer med personlige erfaringer, som gør at man... læs mere

    Maria Ditlevsen Avatar Maria Ditlevsen

    Gik til graviditets yoga i 2 trimester og det var et skønt forløb! Rigtig dejligt at blive guidet og der bliver taget højde for at øvelserne passer til en. Små... læs mere

    Lærke Worm Avatar Lærke Worm

    Sadia S. Avatar Sadia S.
  • Maider Remirez Avatar Maider Remirez

    Bare fantastisk!

    Matilde Bollhorn Avatar Matilde Bollhorn

    Jeg har haft den store glæde at gå til gravidyoga hos Nadia hos BEYOGI – og det blev et trygt og nænsomt frirum midt i en graviditet, som er præget... læs mere

    Stephanie Pitzner Avatar Stephanie Pitzner

    Jeg kan varmt anbefale beyogis graviditets yoga. Nadia har stor viden om graviditet og fødsler, og tilpasser yogaen til, hvad der er godt for den gravide krop samt godt i... læs mere

    Mette Marie Koudal Jørgensen Avatar Mette Marie Koudal Jørgensen
  • Helt fantastisk yoga forløb som både min datter på 16 år og jeg glædede os til hver uge. Kæmpe anbefaling til dig der ønsker ro og velvære i kroppen. Nadia... læs mere

    Vejringevej 20 Avatar Vejringevej 20

    Rolig og blød atmosfære at lande i som nybagt mor. Nærende yoga og dygtig underviser at læne sig ind i ❤️

    emma havblik Avatar emma havblik

    Jeg har været på to gode kurser i børneyoga hos BEYOGI 🙂 Jeg har været meget tilfreds, og har fået en masse brugbare greb med i min værktøjskasse som underviser.... læs mere

    JuliePetersen0110 Avatar JuliePetersen0110

    Jeg var til fællesyoga workshop hos BEYOGI og det var en rigtig god oplevelse. Virkelig god underviser med flair for hvad man som deltager har brug for. Jeg gik derfra... læs mere

    Anna Pouplier Avatar Anna Pouplier
  • Med adskillige yogaforløb i baglommen kan jeg med sikkerhed i stemmen på det allervarmeste anbefale Beyogi. Både før og efter graviditet har jeg være ekstremt glad for at komme hos... læs mere

    Nina Othel Avatar Nina Othel

    Med adskillige yogaforløb i baglommen kan jeg med sikkerhed i stemmen på det allervarmeste anbefale Beyogi. Både før og efter graviditet har jeg være ekstremt glad for at komme hos... læs mere

    Nina Othel Avatar Nina Othel

    I absolutely loved both post parum yoga and yoga leg with my son.

    Agata Zarebska Avatar Agata Zarebska

    Min søn går til børneyoga hos Beyogi, det er 2. sæson han går der nu. Det er på et lille og trygt hold på max 6 børn. Det er hyggeligt... læs mere

    Mira Vinzents Avatar Mira Vinzents