Hvis et forløb er startet eller fuldt booket, og du gerne vil deltage, så kontakt os  HER

BEYOGI tilbyder gravidyoga, hvor der er fokus på, at du som gravid føler dig tryg og behagelig tilpas. Hos BEYOGI er der altid tid til ro og nærvær i et behageligt miljø.

På vores små hold på max 6 deltagere, er det dig og din unikke graviditet der er i fokus i undervisningen. Du får mulighed for at finde ind til og styrke din krop, slippe dine graviditetsspændinger og mærke ro og velvære gennem lækre afspændings samt vejretræningsøvelser, der sender dig på pause fra hverdagens strabadser.

Vi træner at lytte til kroppen og styrke kropsbevidstheden. Vi vender blikket indad og forbliver centreret, selv når kroppen mærker ubehag, ved hjælp af vores vejrtrækning. Vi lærer at arbejde med vores krop og hvordan vi bedst kan understøtte den under graviditeten.

Gravidyoga – ved hver undervisningsgang tager vi udgangspunkt i et centralt tema under din graviditet, f.eks.:

  • Vejrtrækning
  • Oxytocin
  • Grounding
  • Bækkenbunden

Gravidyoga holdene er designet til alle kvinder – uanset tidligere yoga erfaring. Nybegyndere såvel som øvede yogi’er gavner alle fra Gravidyoga.

NAMASTE

BEYOGI Gravidyoga forløb
  • 3 eller 8 ugers forløb
  • Gratis Øko te, kul-filtreret vand og snacks
  • Yoga lounge
  • Unikke hold – kun 6 deltagere
Hvornår?
  • Tirsdag kl. 10.00
  • Onsdag kl. 17.30
  • Torsdag kl. 16.30
  • Torsdag kl. 18.30
Hvem?
  • Alle efter uge 12 (1. trimesterscanning)
Hvor?
  • Oehlenschlægersgade 11, kld. tv. , 1663 KBH V

Hvis et hold er fuldt booket og du vil kontaktes hvis en plads åbner sig – så skriv her
Namaste 


Vi deler vores oplevelser…

  • BEYOGI er et rigtig dejligt sted for mor og baby. Der er en rar atmosfære og ro, som er tiltrængt i en ellers travl hverdag med små børn. Nadia er... læs mere

    thumb Mette Elleby Nielsen
    september 5, 2022

    En fin lille oase for små børn og forældre, god tid til afslapning før og efter en aktivitet, leg og varierende the - og hjemmelavet æblemost til tider. Så meget... læs mere

    thumb Elisa Hjortkjaer
    august 30, 2022

    Super fin oplevelse hos Beyogi. Som nybegynder i Yin Yoga har Nadia været den bedste læremester, hvor hun har guidet og vejledt én igennem øvelserne og strækkene, uden at man... læs mere

    thumb Sofie Darling
    august 23, 2022

    Jeg er privat passer, og tilmeldte min lille børnegruppe på 4 til et børneyoga-forløb med Nadia. Beyogi og Nadia får de varmeste anbefalinger herfra! Samtlige 4 børn udtrykte allerede efter... læs mere

    thumb Ninna Ramirez
    august 23, 2022
  • Jeg gik på et Yoga-leg-hold med min datter på 4 mdr. Vi havde det begge sjovt jeg blev inspireret til at fortsætte hjemme. Yogaen varede 45 min. og det var... læs mere

    thumb Cecilie Daugaard Nielsen
    august 19, 2022

    Great recommendation from here. There are homely and quiet surroundings and the instructors are very competent and incredibly sweet. A yoga place that provides space for the whole family.

    thumb eva bang
    juni 2, 2022

    Det kan jeg virkelig anbefale - mig og min 5 måneder baby har været til yoga-leg. Cirka halvdel laver man stretching og afslapning øvelser for mor, og den anden halv... læs mere

    thumb Marta Mapelli
    juni 1, 2022

    Nadia giver en den bedste og mest nærværende behandling. Utrolig dejligt og varmt sted. Så snart man lander i det lille intime studio falder der ro på ens nervesystem og... læs mere

    thumb Nan Sofie Brøgger Sørensen
    maj 13, 2022

SHALA

Vi glæder os til at byde dig velkommen og invitere dig indenfor i vores shala og yoga lounge.

Her er der fri benyttelse af alt vores yogaudstyr, som jævnligt bliver vasket og spritet af.

Vores yoga lounge er designet til dig, så du altid kan lande før og efter din yoga, eller hvis du har brug for at trække dig under undervisningen.

LOUNGE

Efter undervisningen vil der ofte være en lille forplejning klar, i form af vores økologiske te, snacks eller andet. Så du roligt kan nyde tiden efter din yoga før du skal videre med din dag. Alle vores deltager kan altid benytte vores yoga lounge før og efter yoga. Bemærk venligst at yoga loungen er designet til at være et roligt og afslappende sted.

Hos BEYOGI har vi ikke travlt.