Hvis et forløb er startet eller fuldt booket, og du gerne vil deltage, så kontakt os  HER

BEYOGI tilbyder gravidyoga, hvor der er fokus på, at du som gravid føler dig tryg og behagelig tilpas. Hos BEYOGI er der altid tid til ro og nærvær i et behageligt miljø.

På vores små hold på max 6 deltagere, er det dig og din unikke graviditet der er i fokus i undervisningen. Du får mulighed for at finde ind til og styrke din krop, slippe dine graviditetsspændinger og mærke ro og velvære gennem lækre afspændings samt vejretræningsøvelser, der sender dig på pause fra hverdagens strabadser.

Vi træner at lytte til kroppen og styrke kropsbevidstheden. Vi vender blikket indad og forbliver centreret, selv når kroppen mærker ubehag, ved hjælp af vores vejrtrækning. Vi lærer at arbejde med vores krop og hvordan vi bedst kan understøtte den under graviditeten.

Gravidyoga – ved hver undervisningsgang tager vi udgangspunkt i et centralt tema under din graviditet, f.eks.:

  • Vejrtrækning
  • Oxytocin
  • Grounding
  • Bækkenbunden

Gravidyoga holdene er designet til alle kvinder – uanset tidligere yoga erfaring. Nybegyndere såvel som øvede yogi’er gavner alle fra Gravidyoga.

NAMASTE

BEYOGI Gravidyoga forløb
  • 3 eller 8 ugers forløb
  • Gratis Øko te, kul-filtreret vand og snacks
  • Yoga lounge
  • Unikke hold – kun 6 deltagere
Hvornår?
  • Tirsdag kl. 10.00 & 11.45
  • Onsdag kl. 17.30
  • Torsdag kl. 16.45 & 18.30
Hvem?
  • Alle efter uge 12 (1. trimesterscanning)
Hvor?
  • Oehlenschlægersgade 11, kld. tv. , 1663 KBH V

Hvis et hold er fuldt booket og du vil kontaktes hvis en plads åbner sig – så skriv her
Namaste 


Vi deler vores oplevelser…

  • Jeg er nu igang med mit andet 8 ugers forløb med Yin yoga. Og jeg elsker det og kan mærke en stor forskel i min krop. Nadia er en dygtig... læs mere

    thumb Mette Jensen
    oktober 21, 2022

    En lille skøn oase midt på Vesterbro! Jeg har prøvet en del yoga steder i Kbh men dette er noget helt særligt. Nadia og hendes søde team i Beyogi formår... læs mere

    thumb Daniella Maja Nahor Ssitou
    oktober 10, 2022

    BEYOGI er det dejligste sted og lige hvad jeg havde brug for i min barsel. Her er roligt og rart at være, både for mor og baby. Vi har gået... læs mere

    thumb Tina H
    september 30, 2022

    Jeg er privat passer, og tilmeldte min lille børnegruppe på 4 til et børneyoga-forløb med Nadia. Beyogi og Nadia får de varmeste anbefalinger herfra! Samtlige 4 børn udtrykte allerede efter... læs mere

    thumb Ninna Ramirez
    september 21, 2022
  • Super hyggeligt og roligt sted. Der er en god energi og man føler sig godt tilpas. Nadia er en dygtig underviser, som guider én godt igennem forløbet.

    thumb Line Darling Larsen
    september 21, 2022

    Et fantastisk Yoga sted, hvor man bliver hygget om i rolige omgivelser med den mest fantastiske lærer som er med en hele vejen i forløbet .

    thumb Fatimabouloum Bouloum
    september 21, 2022

    Super hyggeligt sted! Fantastisk atmosphere. Kan varmt anbefales 👏👏🌻🙌

    thumb Emma Brady
    september 21, 2022

    BEYOGI er et rigtig dejligt sted for mor og baby. Der er en rar atmosfære og ro, som er tiltrængt i en ellers travl hverdag med små børn. Nadia er... læs mere

    thumb Mette Elleby Nielsen
    september 5, 2022

SHALA

Vi glæder os til at byde dig velkommen og invitere dig indenfor i vores shala og yoga lounge.

Her er der fri benyttelse af alt vores yogaudstyr, som jævnligt bliver vasket og spritet af.

Vores yoga lounge er designet til dig, så du altid kan lande før og efter din yoga, eller hvis du har brug for at trække dig under undervisningen.

LOUNGE

Efter undervisningen vil der ofte være en lille forplejning klar, i form af vores økologiske te, snacks eller andet. Så du roligt kan nyde tiden efter din yoga før du skal videre med din dag. Alle vores deltager kan altid benytte vores yoga lounge før og efter yoga. Bemærk venligst at yoga loungen er designet til at være et roligt og afslappende sted.

Hos BEYOGI har vi ikke travlt.