BEYOGI Blog
Viden, inspiration og øvelser til kvinder gennem livets forskellige faser
Nogle gange er 10 minutter med benene op ad væggen lige det, kroppen har brug for. […]
Kender du følelsen af, at tankerne hopper fra det ene til det andet? Du tænker på, […]
Du går ud i køkkenet for at hente noget. Men da du står der, kan du […]
Du kan være udmattet efter en lang dag og alligevel opleve, at kroppen ikke rigtig slipper, når du endelig lægger dig.
For søvn handler ikke kun om, hvor træt du er. Tempo, indtryk og krav gennem dagen kan også gøre det sværere at finde ned i gear.
