Hej Mama på barsel
Kom til efterfødselsyoga med BEYOGI hos den børnevenlige café, Bette i Carlsberg byen. Her bliver du mødt med ro og nærvær i et indbydende rum som indeholder alt både du og baby har brug for under timen.
Efterfødselsyoga er et nærende og genopbyggende forløb med fokus på hele kroppen, og specifikke øvelser der styrker din krop efter graviditet og fødsel. Et forløb til dig der er nybagt mor og som gerne vil skabe kontakt til- og styrke kroppen blidt på et mindre hold med andre nybagte mødre. Du er velkommen til at deltage med eller uden din baby, her er plads til Jer begge og Jeres behov.
Efterfødselsyoga er bygget op omkring følgende temaer:
Hver undervisningsgang afsluttes med en guidet afspænding.
Efterfødselsyoga holdende faciliteres af Julie. Julie er både Gravid- og Efterfødselsyoga-lærer, og desuden mor til to skønne børn. Hun har efter to graviditeter og fødsler designet et forløb, der hjælper dig med at skabe mere ro, nærvær og balance i krop og sind.
Alle mødre er velkomne – uanset tidligere yoga erfaring
NAMASTE
BEYOGI efterfødselsyoga forløb
Vi deler vores oplevelser…
-
Elsker Nadia’s private lille yoga studio og at hun forberedte mig både fysisk og mentalt til fødslen. Hun har givet rigtig mange gode råd og kan varmt anbefale hendes gravid... læs mere
Noemi Olah
I participated in both prenatal and postpartum yoga at BeYogi during my second pregnancy and had the bes time. Pregnancy yoga was great for getting my body ready for birth... læs mere
Ana Barrientos
At deltage på Beyogis graviditetshold har været en af de bedste beslutninger, jeg har taget under min graviditet. Som sårbar gravid har det gjort en kæmpe forskel for mig at gå... læs mere
Nina Rud Rasmussen
At deltage på Beyogis graviditetshold har været en af de bedste beslutninger, jeg har taget under min graviditet. Som sårbar gravid har det gjort en kæmpe forskel for mig at gå... læs mere
Nina Rud Rasmussen
-
Gik til graviditets yoga i 2 trimester og det var et skønt forløb! Rigtig dejligt at blive guidet og der bliver taget højde for at øvelserne passer til en. Små... læs mere
Lærke Worm
Jeg har været på to hold af gravid yoga og kan kun anbefale holdet med Nadia. Hun er super sød, engageret og kommer med personlige erfaringer, som gør at man... læs mere
Maria Ditlevsen
Bare fantastisk!
Matilde Bollhorn
Maider Remirez
- Sadia S.
Gik til graviditets yoga i 2 trimester og det var et skønt forløb! Rigtig dejligt at blive guidet og der bliver taget højde for at øvelserne passer til en. Små... læs mere
Lærke Worm
Sadia S.
Maider Remirez
-
Bare fantastisk!
Matilde Bollhorn
Jeg har været på to hold af gravid yoga og kan kun anbefale holdet med Nadia. Hun er super sød, engageret og kommer med personlige erfaringer, som gør at man... læs mere
Maria Ditlevsen
Helt fantastisk yoga forløb som både min datter på 16 år og jeg glædede os til hver uge. Kæmpe anbefaling til dig der ønsker ro og velvære i kroppen. Nadia... læs mere
Vejringevej 20
Jeg har haft den store glæde at gå til gravidyoga hos Nadia hos BEYOGI – og det blev et trygt og nænsomt frirum midt i en graviditet, som er præget... læs mere
Stephanie Pitzner
Hvis du vil have besked når nye efterfødselsyoga hold starter op igen, så udfyld udfyld nedenstående formular.
Namaste
SHALA
Vi glæder os til at byde dig velkommen og invitere dig indenfor i vores shala og yoga lounge.
Her er der fri benyttelse af alt vores yogaudstyr, som jævnligt bliver vasket og spritet af.
Vores yoga lounge er designet til dig, så du altid kan lande før og efter din yoga, eller hvis du har brug for at trække dig under undervisningen.
LOUNGE
Efter undervisningen vil der ofte være en lille forplejning klar, i form af vores økologiske te, snacks eller andet. Så du roligt kan nyde tiden efter din yoga før du skal videre med din dag. Alle vores deltager kan altid benytte vores yoga lounge før og efter yoga. Bemærk venligst at yoga loungen er designet til at være et roligt og afslappende sted.
Hos BEYOGI har vi ikke travlt.
