Hvis et forløb er startet eller fuldt booket, og du gerne vil deltage, så kontakt os HER
Kan yoga hjælpe dig med at blive gravid?
For mange kan ønsket om at blive gravid føles som en kamp, en kamp mange kvinder oplever hver dag. Med Yin yoga for fertilitet ses ønsket om en graviditet som en rejse. Her kommer du på din rejse med 5 andre kvinder, som alle har et
stort ønske om at blive gravide. Lige meget hvor langt du er i din egen rejse, er Yin yoga for fertilitet for dig – og uanset hvor længe du har ønsket at blive gravid! Om du ønsker at bliver gravid naturligt eller via fertilitetsbehandling,
vil du med Yin yoga for fertilitet opleve en indre ro og en bedre balance i kroppen. Vi har fokus på at afstresse kroppen, berolige nervesystemet og regulere vores hormoner. Alt sammen som vil styrke dig i din rejse mod en graviditet.
Yin yoga for fertilitet er skabt med en tro om at alle kvinder kan blive gravide. Forløbet er opbygget med den dybeste respekt for, at vi alle har vores egen individuelle rejse, og at der er plads til alles behov. Et forløb der over
8 gange lærer dig de essentielle yin yoga øvelser der gavner og forbereder din krop mod en fremtidig graviditet, øvelser du kan fortsætte med derhjemme og åndedrætsøvelser der beroliger dit nervesystem.
NAMASTE
BEYOGI Gravid forløb
Hvornår?
Hvem?
Hvor?
Så snart vores ønske om en graviditet starter, begynder vi at tænke over hvornår vi bliver og er gravide – ”det ville være rart at være gravid til sommer. Så kan jeg gå i klipklapper og sommerkjole med min mave” – ”et julebarn, det er hyggeligt!”.
Det er smukke tanker som de fleste kun glæder sig til. Men når sommeren kommer, og man ikke er gravid, og julen er forbi og man stadig ikke er gravid, sker der noget i vores krop og sind. Vi begynder at bekymre os, uden at vide om der er grund til bekymring… tankerne er allerede i gang og nervesystemet bliver påvirket af den bekymring, de undrende tanker og vi begynder så småt at skabe stress og ubalance i kroppen. En ubalance som kan forhindre drømmen om en graviditet og en ubalance vi ikke ønsker på vores rejse mod en graviditet. Dette kaldes også fertilitetsstres, en stress der desværre oftest ses når en kvinde i længere tid har forsøgt at blive gravid.
Forskningen viser at langvarige forsøg på at blive gravid ofte påvirker vores nervesystem og skaber denne fertilitetsstress. Stress skaber ubalance i kroppen, påvirker vores hormon system og i værste tilfælde kan det påvirke vores ægløsning, Ægløsningen er essentiel for at blive gravid, og er ægløsningen uregelmæssig eller ikke eksisterende kan drømmen om en graviditet være meget lang.
Med Yin yoga for fertilitet forener vi krop og sind, og giver vores sind en velfortjent pause fra hverdagen. Vi arbejder imod stress hormoner og du lærer åndedræts teknikker som beroliger dit nervesystem og skaber ro og balance i kroppen.
Hvis holdet er igang eller fuldt booket og du er interesseret i en plads, så skriv venligst navn og e-mail herunder.
Namaste
Vi deler vores oplevelser…
-
Jeg har gået på et 8-ugers efterfødselshold hos Nadia fra marts-maj 2023. Holdende er små og der er en dejlig ro og en rigtig god stemning. Lokalerne er meget hyggelige... læs mere
Kristina Thinggaard
Beyogi er et skønt sted for både børn og voksne. Der er en afslappet og hyggelig atmosfære. Nadia er så fantastisk god til at fange børnenes opmærksomhed og til at lege... læs mere
Rebecca Brinks Jensen
Altid en fornøjelse at være til yoga hos Nadia og Beyogi. Jeg har selv haft glæde af efterfødselshold og hele familien elsker at komme til børne-yoga og yoga-leg. Kan varmt... læs mere
Michala Mathiesen
Jeg startede på yin-yoga i august 2022. Hvor jeg blev helt forelsket i atmosfæren og stemningen ved at være i disse smukke fredfyldte lokaler på Vesterbro. Det blev en gave... læs mere
Amalie Gudiksen
-
Mine varmeste anbefalinger herfra💙 Jeg har lige afsluttet et efterfødsel forløb hos Nadia, et forløb som jeg på det varmeste kan anbefale til alle nybagte mødre❤️Det er et yoga-forløb, som... læs mere
Louise Hedegaard
Jeg gik på et hold hos Beyogi da jeg var i 8. måned og det var helt fantastisk. Det var dejligt at gå på et småt hold med de samme... læs mere
Sara Stanton
Har netop afsluttet mit andet 8 ugers forløb med gravidyoga og jeg må sige, at det har været virkelig givende for mig. Det har medvirket til, at jeg ikke har... læs mere
winni Jensen
Jeg startede til gravidyoga hos Beyogi og blev så glad for det, at jeg er fortsat til efterfødselsyoga. Holdene er små og rolige med masser fokus på og ikke mindst... læs mere
Mette Bregendorf
-
Jeg er nu igang med mit andet 8 ugers forløb med Yin yoga. Og jeg elsker det og kan mærke en stor forskel i min krop. Nadia er en dygtig... læs mere
Mette Jensen
En lille skøn oase midt på Vesterbro! Jeg har prøvet en del yoga steder i Kbh men dette er noget helt særligt. Nadia og hendes søde team i Beyogi formår... læs mere
Daniella Maja Nahor Ssitou
BEYOGI er det dejligste sted og lige hvad jeg havde brug for i min barsel. Her er roligt og rart at være, både for mor og baby. Vi har gået... læs mere
Tina H
Jeg er privat passer, og tilmeldte min lille børnegruppe på 4 til et børneyoga-forløb med Nadia. Beyogi og Nadia får de varmeste anbefalinger herfra! Samtlige 4 børn udtrykte allerede efter... læs mere
Ninna Ramirez
-
Super hyggeligt og roligt sted. Der er en god energi og man føler sig godt tilpas. Nadia er en dygtig underviser, som guider én godt igennem forløbet.
Line Darling Larsen
Et fantastisk Yoga sted, hvor man bliver hygget om i rolige omgivelser med den mest fantastiske lærer som er med en hele vejen i forløbet .
Fatimabouloum Bouloum
Super hyggeligt sted! Fantastisk atmosphere. Kan varmt anbefales 👏👏🌻🙌
Emma Brady
BEYOGI er et rigtig dejligt sted for mor og baby. Der er en rar atmosfære og ro, som er tiltrængt i en ellers travl hverdag med små børn. Nadia er... læs mere
Mette Elleby Nielsen
SHALA
Vi glæder os til at byde dig velkommen og invitere dig indenfor i vores shala og yoga lounge.
Her er der fri benyttelse af alt vores yogaudstyr, som jævnligt bliver vasket og spritet af.
Vores yoga lounge er designet til dig, så du altid kan lande før og efter din yoga, eller hvis du har brug for at trække dig under undervisningen.
LOUNGE
Efter undervisningen vil der ofte være en lille forplejning klar, i form af vores økologiske te, snacks eller andet. Så du roligt kan nyde tiden efter din yoga før du skal videre med din dag. Alle vores deltager kan altid benytte vores yoga lounge før og efter yoga. Bemærk venligst at yoga loungen er designet til at være et roligt og afslappende sted.
Hos BEYOGI har vi ikke travlt.
