Hvis et forløb er startet eller fuldt booket, og du gerne vil deltage, så kontakt os HER
Kan yoga hjælpe dig med at blive gravid?
For mange kan ønsket om at blive gravid føles som en kamp, en kamp mange kvinder oplever hver dag. Med Yin yoga for fertilitet ses ønsket om en graviditet som en rejse. Her kommer du på din rejse med 5 andre kvinder, som alle har et
stort ønske om at blive gravide. Lige meget hvor langt du er i din egen rejse, er Yin yoga for fertilitet for dig – og uanset hvor længe du har ønsket at blive gravid! Om du ønsker at bliver gravid naturligt eller via fertilitetsbehandling,
vil du med Yin yoga for fertilitet opleve en indre ro og en bedre balance i kroppen. Vi har fokus på at afstresse kroppen, berolige nervesystemet og regulere vores hormoner. Alt sammen som vil styrke dig i din rejse mod en graviditet.
Yin yoga for fertilitet er skabt med en tro om at alle kvinder kan blive gravide. Forløbet er opbygget med den dybeste respekt for, at vi alle har vores egen individuelle rejse, og at der er plads til alles behov. Et forløb der over
8 gange lærer dig de essentielle yin yoga øvelser der gavner og forbereder din krop mod en fremtidig graviditet, øvelser du kan fortsætte med derhjemme og åndedrætsøvelser der beroliger dit nervesystem.
NAMASTE
BEYOGI Gravid forløb
Så snart vores ønske om en graviditet starter, begynder vi at tænke over hvornår vi bliver og er gravide – ”det ville være rart at være gravid til sommer. Så kan jeg gå i klipklapper og sommerkjole med min mave” – ”et julebarn, det er hyggeligt!”.
Det er smukke tanker som de fleste kun glæder sig til. Men når sommeren kommer, og man ikke er gravid, og julen er forbi og man stadig ikke er gravid, sker der noget i vores krop og sind. Vi begynder at bekymre os, uden at vide om der er grund til bekymring… tankerne er allerede i gang og nervesystemet bliver påvirket af den bekymring, de undrende tanker og vi begynder så småt at skabe stress og ubalance i kroppen. En ubalance som kan forhindre drømmen om en graviditet og en ubalance vi ikke ønsker på vores rejse mod en graviditet. Dette kaldes også fertilitetsstres, en stress der desværre oftest ses når en kvinde i længere tid har forsøgt at blive gravid.
Forskningen viser at langvarige forsøg på at blive gravid ofte påvirker vores nervesystem og skaber denne fertilitetsstress. Stress skaber ubalance i kroppen, påvirker vores hormon system og i værste tilfælde kan det påvirke vores ægløsning, Ægløsningen er essentiel for at blive gravid, og er ægløsningen uregelmæssig eller ikke eksisterende kan drømmen om en graviditet være meget lang.
Med Yin yoga for fertilitet forener vi krop og sind, og giver vores sind en velfortjent pause fra hverdagen. Vi arbejder imod stress hormoner og du lærer åndedræts teknikker som beroliger dit nervesystem og skaber ro og balance i kroppen.
Hvis holdet er igang eller fuldt booket og du er interesseret i en plads, så skriv venligst navn og e-mail herunder.
Namaste
Vi deler vores oplevelser…
-
Jeg har været på to gode kurser i børneyoga hos BEYOGI 🙂 Jeg har været meget tilfreds, og har fået en masse brugbare greb med i min værktøjskasse som underviser.... læs mere
JuliePetersen0110
Jeg var til fællesyoga workshop hos BEYOGI og det var en rigtig god oplevelse. Virkelig god underviser med flair for hvad man som deltager har brug for. Jeg gik derfra... læs mere
Anna Pouplier
Med adskillige yogaforløb i baglommen kan jeg med sikkerhed i stemmen på det allervarmeste anbefale Beyogi. Både før og efter graviditet har jeg være ekstremt glad for at komme hos... læs mere
Nina Othel
I absolutely loved both post parum yoga and yoga leg with my son.
Agata Zarebska
-
Min søn går til børneyoga hos Beyogi, det er 2. sæson han går der nu. Det er på et lille og trygt hold på max 6 børn. Det er hyggeligt... læs mere
Mira Vinzents
Jeg har gået til gravidyoga hos Nadia og har været rigtig glad for det. Nadia er en meget kompentent underviser, som ved rigtig meget om graviditet og fødsel, hvilket har... læs mere
Laura Kesby
Dejligt lille og intimt sted, hvor selvforkælelse, ro og tid til fordybelse er i fokus. Holdene er små og Nadia er skøn og nærværende og laver en fantastisk afspænding. Jeg... læs mere
Marianne A
Et super hyggeligt og hjemligt sted. Jeg har både gået til graviditetsyoga og efterfødselsyoga hos Beyogi, og har været utroligt glad for det. Små hold med plads til den enkeltes... læs mere
Aida Lottrup
-
Graviditetsyogaen med Nadia i BEYOGI var ugens højdepunkt for min trætte, gravide krop. Nadias viden om og erfaring med graviditet og fødsler fra eget liv, som hun gavmildt delte ud... læs mere
Mette Orup
Yoga hos Nadia fra Beyogi er fantastisk. Den intime stemning og det nærvær som Nadia skaber i rammerne på Vesterbro er virkelig noget man bliver afhængig af. Hendes børne yoga... læs mere
Dorte Lillesø
Jeg har været virkelig glad for at gå til både efterfødselsyoga og yoga-leg hos BEYOGI. Efterfødselsyoga var en nænsom måde at få gang i kroppen igen efter fødsel, trygt guidet... læs mere
Amalie Hindsholm
Mine varmeste anbefalinger til BEYOGI. Rammerne er gode, der kan mærkes nærvær og hjerterum fra man træder ind i ‘kælderen’. Jeg har været meget glad for at gå til ugentlig... læs mere
Anita Møllebjerg Laursen
-
Jeg kan varmt anbefale yoga-forløb hos Nadia og Beyogi. Det har været et af ugens højdepunkter i mange måneder, ren forkælelse af krop og sind og den roligste og dejligste... læs mere
Josephine Ahlefeldt-Laurvig
Clara Berg-Jensen
Beyogi er et super fint lille sted. Var til gravidyoga ved både Anne-Sofie og Nadia. Man kan afmelde sig et hold hvis man er forhindret i at komme, der er... læs mere
Sasha Tolstoy
Jeg kan varmt anbefale BEYOGI. Jeg har personligt været meget glad for både efterfødselsyoga og yoga leg! BEYOGI er et trygt sted at være, og man føler sig hurtigt afslappet... læs mere
Nanna Bek Laursen
SHALA
Vi glæder os til at byde dig velkommen og invitere dig indenfor i vores shala og yoga lounge.
Her er der fri benyttelse af alt vores yogaudstyr, som jævnligt bliver vasket og spritet af.
Vores yoga lounge er designet til dig, så du altid kan lande før og efter din yoga, eller hvis du har brug for at trække dig under undervisningen.
LOUNGE
Efter undervisningen vil der ofte være en lille forplejning klar, i form af vores økologiske te, snacks eller andet. Så du roligt kan nyde tiden efter din yoga før du skal videre med din dag. Alle vores deltager kan altid benytte vores yoga lounge før og efter yoga. Bemærk venligst at yoga loungen er designet til at være et roligt og afslappende sted.
Hos BEYOGI har vi ikke travlt.
