Hvis et forløb er startet eller fuldt booket, og du gerne vil deltage, så kontakt os HER
Kan yoga hjælpe dig med at blive gravid?
For mange kan ønsket om at blive gravid føles som en kamp, en kamp mange kvinder oplever hver dag. Med Yin yoga for fertilitet ses ønsket om en graviditet som en rejse. Her kommer du på din rejse med 5 andre kvinder, som alle har et
stort ønske om at blive gravide. Lige meget hvor langt du er i din egen rejse, er Yin yoga for fertilitet for dig – og uanset hvor længe du har ønsket at blive gravid! Om du ønsker at bliver gravid naturligt eller via fertilitetsbehandling,
vil du med Yin yoga for fertilitet opleve en indre ro og en bedre balance i kroppen. Vi har fokus på at afstresse kroppen, berolige nervesystemet og regulere vores hormoner. Alt sammen som vil styrke dig i din rejse mod en graviditet.
Yin yoga for fertilitet er skabt med en tro om at alle kvinder kan blive gravide. Forløbet er opbygget med den dybeste respekt for, at vi alle har vores egen individuelle rejse, og at der er plads til alles behov. Et forløb der over
8 gange lærer dig de essentielle yin yoga øvelser der gavner og forbereder din krop mod en fremtidig graviditet, øvelser du kan fortsætte med derhjemme og åndedrætsøvelser der beroliger dit nervesystem.
NAMASTE
BEYOGI Gravid forløb
Så snart vores ønske om en graviditet starter, begynder vi at tænke over hvornår vi bliver og er gravide – ”det ville være rart at være gravid til sommer. Så kan jeg gå i klipklapper og sommerkjole med min mave” – ”et julebarn, det er hyggeligt!”.
Det er smukke tanker som de fleste kun glæder sig til. Men når sommeren kommer, og man ikke er gravid, og julen er forbi og man stadig ikke er gravid, sker der noget i vores krop og sind. Vi begynder at bekymre os, uden at vide om der er grund til bekymring… tankerne er allerede i gang og nervesystemet bliver påvirket af den bekymring, de undrende tanker og vi begynder så småt at skabe stress og ubalance i kroppen. En ubalance som kan forhindre drømmen om en graviditet og en ubalance vi ikke ønsker på vores rejse mod en graviditet. Dette kaldes også fertilitetsstres, en stress der desværre oftest ses når en kvinde i længere tid har forsøgt at blive gravid.
Forskningen viser at langvarige forsøg på at blive gravid ofte påvirker vores nervesystem og skaber denne fertilitetsstress. Stress skaber ubalance i kroppen, påvirker vores hormon system og i værste tilfælde kan det påvirke vores ægløsning, Ægløsningen er essentiel for at blive gravid, og er ægløsningen uregelmæssig eller ikke eksisterende kan drømmen om en graviditet være meget lang.
Med Yin yoga for fertilitet forener vi krop og sind, og giver vores sind en velfortjent pause fra hverdagen. Vi arbejder imod stress hormoner og du lærer åndedræts teknikker som beroliger dit nervesystem og skaber ro og balance i kroppen.
Hvis holdet er igang eller fuldt booket og du er interesseret i en plads, så skriv venligst navn og e-mail herunder.
Namaste
Vi deler vores oplevelser…
-
At deltage på Beyogis graviditetshold har været en af de bedste beslutninger, jeg har taget under min graviditet. Som sårbar gravid har det gjort en kæmpe forskel for mig at gå... læs mere
Nina Rud Rasmussen
Jeg har været på to hold af gravid yoga og kan kun anbefale holdet med Nadia. Hun er super sød, engageret og kommer med personlige erfaringer, som gør at man... læs mere
Maria Ditlevsen
Gik til graviditets yoga i 2 trimester og det var et skønt forløb! Rigtig dejligt at blive guidet og der bliver taget højde for at øvelserne passer til en. Små... læs mere
Lærke Worm
Sadia S.
- Maider Remirez
Bare fantastisk!
Matilde Bollhorn
Jeg har haft den store glæde at gå til gravidyoga hos Nadia hos BEYOGI – og det blev et trygt og nænsomt frirum midt i en graviditet, som er præget... læs mere
Stephanie Pitzner
Jeg kan varmt anbefale beyogis graviditets yoga. Nadia har stor viden om graviditet og fødsler, og tilpasser yogaen til, hvad der er godt for den gravide krop samt godt i... læs mere
Mette Marie Koudal Jørgensen
-
Helt fantastisk yoga forløb som både min datter på 16 år og jeg glædede os til hver uge. Kæmpe anbefaling til dig der ønsker ro og velvære i kroppen. Nadia... læs mere
Vejringevej 20
Rolig og blød atmosfære at lande i som nybagt mor. Nærende yoga og dygtig underviser at læne sig ind i ❤️
emma havblik
Jeg har været på to gode kurser i børneyoga hos BEYOGI 🙂 Jeg har været meget tilfreds, og har fået en masse brugbare greb med i min værktøjskasse som underviser.... læs mere
JuliePetersen0110
Jeg var til fællesyoga workshop hos BEYOGI og det var en rigtig god oplevelse. Virkelig god underviser med flair for hvad man som deltager har brug for. Jeg gik derfra... læs mere
Anna Pouplier
-
Med adskillige yogaforløb i baglommen kan jeg med sikkerhed i stemmen på det allervarmeste anbefale Beyogi. Både før og efter graviditet har jeg være ekstremt glad for at komme hos... læs mere
Nina Othel
Med adskillige yogaforløb i baglommen kan jeg med sikkerhed i stemmen på det allervarmeste anbefale Beyogi. Både før og efter graviditet har jeg være ekstremt glad for at komme hos... læs mere
Nina Othel
I absolutely loved both post parum yoga and yoga leg with my son.
Agata Zarebska
Min søn går til børneyoga hos Beyogi, det er 2. sæson han går der nu. Det er på et lille og trygt hold på max 6 børn. Det er hyggeligt... læs mere
Mira Vinzents
SHALA
Vi glæder os til at byde dig velkommen og invitere dig indenfor i vores shala og yoga lounge.
Her er der fri benyttelse af alt vores yogaudstyr, som jævnligt bliver vasket og spritet af.
Vores yoga lounge er designet til dig, så du altid kan lande før og efter din yoga, eller hvis du har brug for at trække dig under undervisningen.
LOUNGE
Efter undervisningen vil der ofte være en lille forplejning klar, i form af vores økologiske te, snacks eller andet. Så du roligt kan nyde tiden efter din yoga før du skal videre med din dag. Alle vores deltager kan altid benytte vores yoga lounge før og efter yoga. Bemærk venligst at yoga loungen er designet til at være et roligt og afslappende sted.
Hos BEYOGI har vi ikke travlt.
