Hej Mama på barsel
Tillykke med den lille <3
Kom med til efterfødselsyoga med BEYOGI hos den børnevenlige café, Bette, og genskab forbindelsen til din krop efter din graviditet og fødsel. Her bliver du mødt med ro og nærvær i et indbydende rum som indeholder alt både du og baby har brug for under timen.
Efterfødselsyoga er et nærende og genopbyggende forløb med fokus på hele kroppen, og specifikke øvelser der styrker din krop efter graviditet og fødsel. Et forløb til dig der er nybagt mor og som gerne vil skabe kontakt til- og styrke kroppen blidt på et mindre hold med andre nybagte mødre. Du er velkommen til at deltage med eller uden din baby, her er plads til Jer begge og Jeres behov.
Efterfødselsyoga er bygget op omkring følgende temaer:
Hver undervisningsgang afsluttes med en guidet afspænding.
Efterfødselsyoga holdende faciliteres af Julie. Julie er både Gravid- og Efterfødselsyoga-lærer, og desuden mor til to skønne børn. Hun har efter to graviditeter og fødsler designet et forløb, der hjælper dig med at skabe mere ro, nærvær og balance i krop og sind.
Alle mødre er velkomne – uanset tidligere yoga erfaring, alle kan være med.
NAMASTE
BEYOGI efterfødselsyoga forløb
Hvis du vil have besked når nye efterfødselsyoga hold starter op igen, så udfyld udfyld nedenstående formular.
Namaste
Vi deler vores oplevelser…
SHALA
Vi glæder os til at byde dig velkommen og invitere dig indenfor i vores shala og yoga lounge.
Her er der fri benyttelse af alt vores yogaudstyr, som jævnligt bliver vasket og spritet af.
Vores yoga lounge er designet til dig, så du altid kan lande før og efter din yoga, eller hvis du har brug for at trække dig under undervisningen.
LOUNGE
Efter undervisningen vil der ofte være en lille forplejning klar, i form af vores økologiske te, snacks eller andet. Så du roligt kan nyde tiden efter din yoga før du skal videre med din dag. Alle vores deltager kan altid benytte vores yoga lounge før og efter yoga. Bemærk venligst at yoga loungen er designet til at være et roligt og afslappende sted.
Hos BEYOGI har vi ikke travlt.











