Karma yoga

Jeg gik på et hold hos Beyogi da jeg var i 8. måned og det var helt fantastisk. Det var dejligt at gå på et småt hold med de samme... læs mere kvinder hver gang. Der er en meget autentisk tilstedeværelse som jeg ikke har oplevet på andre gravid yoga hold før, som jeg virkelig satte pris på. Nadia fik os allesammen til at føle os hjemme og forkælede hver onsdag aften. Jeg har booket et kort forløb mere op til min termin og vil gerne fortsætte til efterfødselsyoga senere. Kæmpe anbefaling herfra!

Har netop afsluttet mit andet 8 ugers forløb med gravidyoga og jeg må sige, at det har været virkelig givende for mig. Det har medvirket til, at jeg ikke har... læs mere haft nogle graviditetsgener og at jeg føler mig forberedt og klar på en kommende fødsel. Anne-Sofie er en dygtig og nærværende instruktør. Har i min graviditet følt at dette også var stedet, hvor jeg havde en jordemoder som jeg kunne spørge til råds om alt. Omgivelserne er meget hyggelige og efter hver time har man lyst til at blive for at hygge med urtete, økologiske snacks, frugt og juice/smoothies sammen med de andre med-gravide. Jeg kan varmt anbefale gravidyoga hos Beyogi.

Jeg startede til gravidyoga hos Beyogi og blev så glad for det, at jeg er fortsat til efterfødselsyoga. Holdene er små og rolige med masser fokus på og ikke mindst... læs mere omsorg for den gravide og post-gravide krop, så der er rig mulighed for, både at finde ind i hvad kroppen har brug for, men også hvad den kan under de store forandringer, som graviditet og fødsel udsætter ens krop for. På efterfødselsholdene er der rigtig god mulighed for at have baby med, og der er tæpper og legetøj til at holde dem nogenlunde beskæftigede under timen. De kan også sove i en rolig baggård bag lokalet. Der er gode puslefaciliteter, samt tid og ro til at man kan hygge og amme både før og efter timen.

Jeg er nu igang med mit andet 8 ugers forløb med Yin yoga. Og jeg elsker det og kan mærke en stor forskel i min krop. Nadia er en dygtig... læs mere og nærværende instruktør, i nogle skønne og autentiske omgivelser. Nadia opleves behagelig og gør meget ud af at alle får en dejlig oplevelse hvor man slapper fuldstændig af. Yin yoga og stedet kan klart anbefales til alle. - Mette